Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Психологические проблемы которые я помогаю решить   

 

У  Вас навязчивые постоянные страхи.

Присутствие интенсивного страха, который обостряется при приближении или наступлении определенных ситуаций.Такие страхи не подконтрольны вам и не поддаются логическому объяснению. Они приносят большой дискомфорт в жизни. Эти страхи могут быть разными:  страх что-то делать (ходить по мосту, выходить из дома, заводить новые отношения и т.д.),  страх к кому-то (страх к собакам, к паукам, микробам и т.д.), страх плохих событий в будущем с самим человеком или близкими (страхи смерти, сойти с ума, потерять контроль).

 

Появились неконтролируемые вспышки страха и другие неприятные чувства, эмоции, ощущения.

Постоянно ощущаете беспокойство не зная почему.

Вспышки гнева, тревога, вспышки страха, раздражения, непонятная подавленность и апатия, приступы острой ревности и другие тяжёлые эмоции появляются "вроде бы ниоткуда".

Появляются приступы паники, вам хочется убежать или наоборот куда-нибудь спрятаться. 

Часто бывает головокружение, ощущение дурноты, неустойчивости, затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха (удушье или затруднённое дыхание), учащённое сердцебиение (сердце скачет), болит или давит в районе груди или живота. Ощущение "странности" или "нереальности" окружающего.

Спутанность мыслей, снижение произвольности мышления.

Нарушение сна, почти каждую ночь просыпаетесь в три - четыре утра и не можете больше заснуть.

Непроизвольная дрожь, онемение или покалывания (парестезии) в конечностях, непроизвольные движения в различных группах мышц.

 

 Появилась душевная боль и угнетённое тревожное состояние. 

Утрата смысла жизни, навязчивые мысли, постоянная тревога, усталость, тоска, паника (хочется куда-то бежать),  чувство бессилия (после развода, родов, измены, потери близкого человека и т. д.), навязчивые мысли. Ноющие или давящие ощущения в груди или в животе. Ощущение кома в горле. 

 

 Вы пережили тяжелую психологическую травму.

Навязчивые воспоминания об этом событии не дают спокойно жить, избегание всего, что может напомнить о трагической ситуации, нарушение сна, стойкое перенапряжение нервной системы, симптомы истощения центральной нервной системы, нарушение социальной адаптации.

 

 У Вас низкая самооценка.

Присутствует страх не справиться, совершить ошибку и получить плохую оценку от окружающих. Привычка откладывать все "на потом". Все неудачи "подкашивают" Вас, пропадает желание что-то делать вообще. Вы часто думаете, что о вас подумают. Привычка сравнивать себя с окружающими (не в лучшую сторону для себя).Проблемные межличностные отношения. Вы считаете, что Вас просто не за что любить, сомневаетесь в своей значимости. Страх заводить новые знакомства и отношения, страх открываться, проявлять себя. Чувство жалости к себе. Привычка постоянного прокручивания неудачных жизненных моментов и ощущения себя бессильным. Повышенная тревожность. В трудных ситуациях можно наблюдать психосоматические симптомы, такие как: повышенная потливость, дрожание рук, усиленное сердцебиение, покраснение лица и др.

 

Трудная жизненная ситуация. 

Вы не видите выхода из сложной ситуации, не можете самостоятельно справиться с ней и не знаете, как жить дальше.

Вам кажется, что Вы "ходите по кругу" и "жизненные сценарии" постоянно повторяются.

Присутствует чувство невостребованности, одиночества, непонимания, глобального недовольства жизнью и собой.

 

 Утрата близкого.

У Вас чувство вины за смерть близкого человека, навязчивые мысли и состояния, отсутствие аппетита или наоборот, патологическое «заедание» горя. Появляются экзистенциальные вопросы: "почему люди умирают в молодости?", "какой смысл жить теперь?".

Утрата желания и способности заботиться о себе и других, волевое бессилие, страх одиночества.

 

Вы не можете выйти из зависимых отношений или психологических сценариев.

Чувствуете не способность улучшить, либо закончить проблемные отношения в связи с не преодолимой привязанностью к другому человеку. Мечтаете выйти замуж, но при этом встречаете "одинаковых"  мужчин, которых тяготит семейная жизнь и серьезные отношения.

 

Появилось желание изменить себя и улучшить свою жизнь.

Решить проблемы в личной жизни, отпустить прошлые отношения и наладить новые.

Научиться свободно общаться.

Понять себя и других людей.

Правильно поставить цель и достичь ее, стать счастливым.

Найти решения для выхода из психологических тупиков и жизненных ситуаций, поменять поведение на более продуктивное.

Повысить свою самооценку.

Стать уверенным человеком.

Изменить себя, свои черты характера, стать гармоничной личностью.

Разработать успешные стратегии поведения и эффективные способы взаимодействия с окружающими. 

Найти свое место в жизни.

Приобрести уверенность. Избавиться от  комплексов, самобичевания, болезненного отношения к критике, промедления.

С какими проблемами я работаю